دندان ها ، هر فردی در طول زندگی خود دو سری دندان دارد دندانهای شیری و دائمی، داندانهای شیری از ۶ ماهگی تا ۳ سالگی در دهان رویش می کنند.
از سن ۶ تا ۱۲ سالگی به مرور این دندانها می افتند و بجای آنها دندان های دائمی رویش می یابند و در صورت مراقبت صحیح تا پایان عمر در دهان باقی می مانند.

وظایف مهم دندان ها

۱- نقش اساسی در جویدن و تغذیه
۲- حفظ زیبایی چهره و لبخند ، تلفظ صحیح کلمات و کمک به سلامت روحی و روانی

عوامل ایجاد کننده پوسیدگی دندان

۱- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و عدم استفاده از مسواک و نخ مناسب که این امر منجر به تشکیل لایه میکروبی روی دندان ها می شود ۲ الی ۵ دقیقه بعد از خوردن غذا اسیدهای مخرب ناشی از فعالیت میکروبها موجود در لایه میکروبی تولید شده و به مدت ۲۰ دقیقه الی یک ساعت در دهان باقی می ماند.
اسید تولید شده مینای دندان را تخریب می کند و منجر به شروع پوسیدگی می شود.
۲- مصرف نامناسب و زیاد مواد قندی و استفاده از مواد قندی چسبنده مانند شکلاتها ، تافی ها ، آدامسها و … به دلیل اینکه مدت زمان بیشتری در دهان می مانند.
می توانند باعث بروز پوسیدگی دندان شوند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان منجر به بروز پوسیدگی و خرابی در دندان ها شده و باعث از دست دادن دندان ها می شود.

برای پیشگیری از پوسیدگی دندان رعایت نکات بهداشتی زیر ضروری است:

۱٫ بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید
۲٫ حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید.
۳٫ در صورت استفاده از مواد قندی سعی کنید این مواد را همراه با وعده های اصلی غذایی مصرف کنید
۴٫ مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلوراید مانند ماهی
۵٫ استفاده از میوه و سبزیجات تازه در بین وعده های غذایی مانند هویج ،کاهو و سیب
۶٫ استفاده از دهان شویه سدیم فلوراید یا ژل یا خمیر دندان حاوی فلوراید

۱