روش استفاده صحیح نخ دندان
در صورت امکان از نخ های بدون موم (unwaxed) استفاده کنید.
نخ های فاقد موم دارای الیافی هستند که بین دندانها باز شده و بهتر فواصل بین دندانی را تمیز می کنند.
نخ دندانهای satin floss و satin tape برای استفاده ی روزانه مناسب هستند.
نوار دندان نسبت به نخ دندان پهن تر است ومی تواند بین دندانها قرار گیرد.
اگر نخ دندانتان همواره پاره می شود و یا نمی توانید به طور معمول آنرا وارد فاصله ی بین دندانها کنید، از نخ های Glide (که براحتی بین دندانها سر می خورند) یا نخ هایی با موم کم استفاده کنید.
از یک نخ دندان مناسب که در داروخانه ها به وفور یافت می شود، یک تکه به اندازه ی ۳۵-۳۰ سانتیمتر ببرید.
نخ رادور انگشتان وسط دو دست بپیچید و آن را با انگشت شست و سبابه مهار کنید.
نخ دندان را با انگشت شست و سبابه طوری بگیرید که حدود دو سانتی متراز نخ بین انگشتانتان محصور شود تا تسلط شما به حرکت نخ افزایش یابد.
حرکت انگشتان جهت سهولت در کار با نخ دندان خیلی مهم است.
از انگشتان شست جهت استفاده در دندان های فک بالا و از انگشتان سبابه جهت پاک کرن دندان های پایین استفاده کنید.
نخ دندان را به آرامی به دور هر دندان بلغزانید و در حین انجام این کار نخ را محکم بکشید.
نخ را به صورت منحنی دور دندان گرد کنید و به آرامی آن را تا زیر ناحیه آزاد لثه ببرید و به سمت بالا حرکت دهید. این حرکت را دو یا سه بار تکرار کنید.
بعد از استفاده از نخ دندان مسواک بزنید. این موثرترین روش برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها و بیماری های لثه است.
