روش صحیح استفاده از نخ دندان
نخ دندان ، قبل از استفاده از نخ دندان، دست ها را با آب و صابون بشویید.
حدود ۳۵ سانتیمتر از آن را ببرید.
دو طرف نخی را که بریده اید، به دور انگشت وسط هر دو دست بپیچید.
سه انگشت آخر را ببندید و حدود ۲ تا ۵/۲ سانتی متر از نخ را در میان دو انگشت شست و سبابه قرار دهید.
نخ را به آرامی و مطابق شکل به صورت رفت وبرگشت در فضای بین دندان ها حرکت دهید.
با باز کردن تدریجی نخ از دور انگشت وسط، از قسمت های تمیز نخ استفاده کنید.
شیار بین لثه ودندان، محل مناسبی برای گیر کردن مواد غذایی و تشکیل جرم دندانی است.
تمیزکردن این ناحیه از دندان ها در پیشگیری ازبیماری های لثه بسیار موثراست .
نخ دندان
آخرین بررسی که در مجله پریودنتولوژی بالینی نیز به چاپ رسیده نشان داد،
که تمیز کردن دندان‌ها به وسیله نخ دندان باعث کم تر شیدن احتمال مبتلا شدن به بیماری لثه شده و از التهاب لثه پیشگیری می‌کند.
اگرچه بین محققان در مورد استفاده کردن یا نکردن از نخ دندان اختلاف نظرهایی وجود دارد،ولی نظر تمامی آنان استفاده از این وسیله است.
میکروب‌های دهانی باعث تولید اسیدهایی می‌شوند که تحریک شدن و بیماری‌های لثه را به دنبال خواهد داشت.
زمانی که بیماری های لثه پیشرفت می‌کنند، آسیب به دندان‌ها نیز افزایش خواهد یافت.
تمام دندان‌ها مخصوصا دندان‌هایی که هیچ فضای خالی بین آنها وجود ندارد،
حتماً نیاز به نخ دندان کشیدن دارند و در مورد نحوه صحیح استفاده از نخ دندان باید حتماً با دندان پزشکتان مشورت کنید.
نخ دندان را پیش از مسواک زدن استفاده کنید. در این صورت فضای بین دندان‌ها، زمان مسواک زدن بهتر شسته خواهد شد.
دندان‌ها دارای ۵ سطح میباشند که تنها سه سطح از آن با مسواک زدن تمیز می‌شوند.
سطوح بین دندانی به هیچ وجه با مسواک زدن تمیز نمی‌شود و حال این که میکروبی که عامل پوسیدگی دندان است،
در آنجا نیز لانه می‌کند.
د.
